บทความสุขภาพ

บทความสุขภาพ (1)

บทความสุขภาพ

1 health food 001
ลดอาหารเค็มเพื่อรักษา ความดันสูง และโรคไต
เกลือทุกชนิดมีแร่ธาตุโซเดียม ซึ่งโซเดียมจะทำให้ความดันโลหิตสูง และความดันสูงเป็นสาเหตุหนึ่งของไตวาย
เกลือ 1 ช้อนชาไทย หรือ น้ำปลา 5 ช้อนชาไทย มีปริมาณโซเดียม 1,100 มิลลิกรัม คนไทยกินเกลือเฉลี่ย 12 กรัมต่อวัน ซึ่งมากเกินไป

Last modified on Tuesday, 24 November 2015 07:07